Kung-fu a Tai-chi pro děti

 

Ukázková lekce 8.9.2026
úterý 16:25 - 17:15 ZS Zbraslav školní tělocvična
adresa: Hauptova 591, 15600 Praha - Zbraslav
první lekce 22.9.2026
cena na pololetí: 1800,-
(plus 300,- členský poplatek na kalendářní rok)
přihlášky: jitkaneumannova@email.cz, 723350052

pružnost - soustředění - koordinace - vnitřní síla - rychlost
postoje - kopy - údery - sestavy - posilování
příprava na vystoupení a soutěže

cvičení s kung-fu zbraněmi:
kopí - dlouhá tyč, šavle, vějíř
 

Kung-fu učí děti být silné, ale ne agresivní.

Tai Chi učí být klidné, ale ne pasivní.

Společně dávají dětem pevné tělo, jasnou mysl a otevřené srdce.

 

Tréninky probíhají formou her, sestav a cvičení přiměřených věku dětí.

Každé dítě se učí svým tempem, s důrazem na radost z pohybu, spolupráci a osobní rozvoj.

Naši učitelé vedou děti s respektem, trpělivostí a úsměvem.

Co znamená KUNG-FU?

Slovo kung-fu v čínštině znamená „dovednost získaná úsilím a vytrvalostí“.

Nejde tedy jen o boj, ale o umění rozvoje člověka – těla, mysli i ducha.
Proč cvičit Kung-fu a Taichi?
Děti se učí pohybům, které rozvíjejí sílu, rovnováhu, obratnost a disciplínu, a zároveň získávají sebevědomí a vnitřní klid.
Jaký je rozdíl mezi Kungfu a Taichi?

Kung-fu učí děti být silné, ale ne agresivní.

Tai Chi učí být klidné, ale ne pasivní.

Společně dávají dětem pevné tělo, jasnou mysl a otevřené srdce.

Trenéři

taiji Jitka.jpg

Shifu Jitka Králiková Rychnovská

Hlaví učitelka a trenérka školy 師父 Shifu (učitel, mistr)

Pokračovatelka 21. generace v rodině Mistra Zhu Xiangqian a jeho zástupce v Česku. Zakladatel a mistr školy TAICHI-PRAHA a CZECH ZHU XIANGQIAN TAICHI KUNGFU CENTRUM.
Kromě výuky taichi a základů Kungfu pro mládež připravuje vystoupení a soutěž Mezinárodní Festival v Taiji.
V roce 2009 vyhrála v Číně na prestižní soutěži zlatou a bronzovou medaili.
Chen Taijiquan se věnuji přes 21let.
Naše škola zde na Zbraslavi funguje přes 15. let.
Studenti mají skvělé výsledky na soutěžích v ČR i po světě, dokonce i na mistrovství světa v Číně.
V minulosti jsem vedla několik let taichi kungfu oddíly pro děti 5-10 let a pro mládež 11-18 let.
 

taichi student.jpg

Kristina Trnková

Vaše učitelka a trenérka 老师  Laishi (učitel)

Od 18 let působím jako učitelka v mateřské škole. Ve své práci propojuji pedagogickou praxi s pohybem.Jsem držitelkou několika profesionálních certifikátů, včetně specializace na Taichi pro děti.

V roce 2025 jsem se zúčastnila Mezinárodního festivalu Taichi, odkud jsem si přivezla zlatou a stříbrnou medaili.

V práci i tréninku kladu důraz na respektující přístup, bezpečné prostředí a radost z pohybu. Pomáhám dětem objevovat vlastní možnosti, posilovat soustředění a budovat zdravý vztah k tělu i k sobě samým.

Kontakt: Jitka Králiková Rychnovská 723 350 052

Kontakty

Poděkování

Na činnost  TJ Sokol Zbraslav přispívají a na rekonstrukci víceúčelového sálu PARKET se podíleli:

Národní sportovní agentura, Ministerstvo školství, mládeže a tělovýchovy, Hlavní město Praha a Městská část Praha-Zbraslav.

            

 

Partneři vybavení sálu